Pastís de verdures i tonyina

Ingredients:

  • 120 gr. de formetge emmental
  • 150 gr. de pebrot verd
  • 150 gr. de pebrot vermell
  • 150 gr. de ceba tendra o normal
  • 150 gr. de carabassó sense pelar
  • 4 ous
  • 2 o 3 llaunes de tonyina
  • 70 gr. d'oi d'oliva
  • 160 gr. de farina
  • 1 sobre de llevat Royal
  • sal i pebre

Preparació:

  • Ratlla el formatge i reserva.
  • Talla els pebrots petitons o be amb la batedora per que no quedi pasta i reserva.
  • Fes el mateix amb la ceba i el carabassó i reserva..
  • En el mateix bol posa els ous, l'oli, sal i pebre, i ho bats uns segons, afegeix la farina amb el llevat (passada pel sedàs) la meitat del formatge i bats uns segons fins que tot quedi fi.
  • Incorpora les verdures, la tonyina i barreja uns minuts fins que quedi tot ben integrat.
  • Prepara un motlle com t'agradi, pot set tipus plum cake o be pla, amb paper de forn i posa-hi la barreja preparada, posa per sobre la resta del formatge ratllat i ficar-ho al forn uns 15' al forn preescalfat a 200º.
Bon profit


Comentaris